VLOG KECERGASAN : WARMING UP

Pada 5 Februari 2013 saya pernah menulis mengenai apa itu "warming up" atau memanaskan badan.

.

Anda boleh klik link di bawah ini : 

http://www.zackzaihan.com/2013/02/memanaskan-badan-warm-up.html

.

Manakala, video ini saya sampaikan secara santai mengenai WARMING UP.

.

Selain daripada berbicara mengenai pemanasan .... (bersambung)

........ (disambungkan).... badan, saya turut mengabungkan acara "offroad cycling' dengan MTB saya di pesisir pantai di Muar.

.

Diantara tempat-tempat menarik dalam video adalah di bendang sawah serta jeti memancing yang jauh dari orang ramai.

.

Video ini adalah di bawah segmen VLOG KECERGASAN.

.

Video-video yang berkaitan dengan kecergasan dan nutrisi akan dimuat naik setiap hari RABU secara mingguan.

.

Maknanya, ianya bersiri.

.

Minggu ini tajuk warming up.

.

Minggu depan tajuk apa?